ทุกข่าวสาร สถานการณ์ข่าวด่วน ข่าวร้อน

ข่าวการเมือง ข่าววันนี้ บันเทิง ดารา

ประโยชน์ของมังคุดที่คุณเองคงไม่รู้ May 27, 2016

มังคุด เป็นผลไม้ที่น่ากินเป็นอย่างมาก และอยู่กับชาวไทยมายาวนาน แต่จะมีกี่คนที่รู้จักมังคุดอย่างจริงๆ ซึ่งมังคุดจะมีชื่อเรียกต่าง ๆ มากมาย ในเมืองไทยมีการปลูกมังคุดมานานแล้ว เพราะมีการกล่าวว่าถึงภายในพระราชนิพนธ์ภายในเรื่องรามเกียรติ์ สมัยรัชกาลที่ 1 และในบริเวณโรงพยาบาลศิริราชยังจะเป็นที่ตั้งของวังที่มีชื่อว่า วังสวนมังคุด  แต่ผลไม้อย่างนี้ยังมีประโยชน์ของมังคุดมากมายเหมือนกัน

 
มังคุด
สำหรับลักษณะของ มังคุด จะเป็นต้นไม้ยืนต้นที่มีความสูง  12 เมตร ซึ่งทุกส่วนจะมียางสีเหลือง ใบเดี่ยว เนื้อใบจะมีลักษณะหนา และค่อนข้างเหนียวคล้ายคลึงกับหนัง หลังใบสีเขียวเข้มเป็นมัน  พร้อมกับท้องใบจะมีสีอ่อนกว่าดอกเดี่ยวหรือเป็นดอกคู่ จะมีการออกที่ซอกใบใกล้กับปลายกิ่ง สำหรับประโยชน์ของมังคุดคุณรู้หรือเปล่าว่ามีประโยชน์ยังไงบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ชื่นชอบรับประทาน แต่ก็ยังไม่รู้คุณสมบัติที่แน่ชัด ภายในการบริโภคมังคุดนั้น จะช่วยให้ส่งเสริมทางด้านสุขภาพจิตที่ดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ พร้อมกับช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลข้างในร่างกาย พร้อมทั้งที่สำคัญลดไขมันได้ดีในเส้นเลือด ซึ่งมังคุดจะมีเส้นกากใยที่สูง จึงเป็นเหตุให้มีการขับถ่ายที่ดี พร้อมทั้งมีวิตามินเกลือแร่ที่สูงเช่นกัน มังคุด เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส หรือเหล็กที่จะเป็นเหตุให้ร่างกายแข็งแรงได้เป็นอย่างดี
 
ดังนั้นประโยชน์ของมังคุดนั้น จึงเป็นสิ่งที่ท่านจะต้องรู้ เผื่อใครที่ไม่ชื่นชอบบริโภคมังคุด จะต้องติดอกติดใจกันอย่างแน่นอน พร้อมทั้งนี่ก็ถือได้ว่า ประโยชน์ของน้ำมังคุดนั้น  มีประโยชน์ต่อทางด้านร่างกายได้เป็นอย่างมากมาย