ทุกข่าวสาร สถานการณ์ข่าวด่วน ข่าวร้อน

ข่าวการเมือง ข่าววันนี้ บันเทิง ดารา

สูตรลดความอ้วนพระราชทาน สูตรที่2 ที่เห็นผลได้อย่างแน่ชัด July 26, 2016

เพราะว่าสาว ๆ ที่ค้นพบว่ามีปัญหากับการลดความอ้วน ซึ่งลดความอ้วนเท่าไหร่ก็ไม่ได้ผลเสียที ทำให้เกิดเป็นปัญหาอย่างหนัก กับการลดความอ้วนที่ถูกต้อง ทำให้ต้องหาวิธีลดความอ้วนที่เห็นผลจริงได้อย่างเร็ว สำหรับการลดความอ้วน ส่วนใหญ่อาจจะมีการอดอาหาร หรือไม่รับประทานกันเลย เพื่อหวังว่าอยากมีน้ำหนักลดลง แต่อันที่จริงแล้วคุณอาจจะคิดผิดก็เป็นได้ ซึ่งในการลดความอ้วนจะมีหลากหลายแบบด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น สูตรลดน้ำหนักพระราชทาน สูตรที่2 เพียงแค่รับประทานแค่  13 วันก็จะสามารถลดลงมาได้ 13 กิโลกันเลย

 

ซึ่งเป็นโครงการที่จะควบคุมอาหารภายใน 13 วัน เป็นการเผาผลาญอาหารทางด้านร่างกายภายหลังที่รับประทานครบ 13 วันแล้ว ก็จะรับประทานอาหารได้ตามปกติ น้ำหนักก็จะไม่ขึ้นเป็นเวลา 2 ปี เพราะว่าการใช้ สูตรลดน้ำหนักพระราชทาน สูตรที่2 แต่ภายในระยะเวลา 13 วันนี้ ไม่ควรดื่มเบียร์ สุรา ไวน์ หรือของหวานแต่ละชนิดกันเลย ภายในการควบคุมอาหารภายในครั้งนี้ให้ได้ หากคุณเองทำตามตารางที่กำหนด ก็จะสามารถลดลงมาได้ 7-10 กิโลกรัม ส่วนภายในปริมาณอาหารที่มีการควบคุมก็ไม่เพียงพอต่อความต้องการทางด้านร่างกาย แต่คุณเองก็ไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้เสียสุขภาพอนามัย เพราะส่วนที่ขาดในร่างกายจะทำการปฏิกิริยาในการเผาผลาญไขมันที่จะไปสมตามร่างกาย เพื่อมาใช้เป็นพลังงานทดแทน

 

เพราะฉะนั้นสูตรลดน้ำหนักพระราชทาน สูตรที่2 จึงตกเป็นสูตรที่น่าสนใจ เพื่อคุณสาว ๆ หลากหลายคนกันเลย ที่ต้องการจะมีลดความอ้วนได้ ตามเป้าหมายที่ได้เตรียมไว้แล้ว และนี่ก็ถือว่าเป็นการลดความอ้วนที่จะต้องได้ผลดีจริง ๆ อย่างแน่นอน ด้วยกันออกกำลังกายด้วย และควรควบคุมอาหารกันเช่นกัน

No Comments

วิธีการเลือกซื้อสมาร์ทโฟนราคาถูก March 26, 2016

โทรศัพท์สมาร์ทโฟน คือโทรศัพท์ที่มีหน้าจอใหญ่พอสมควร ที่อาจทำการเลือกซื้อเอามาใช้กันได้เป็นอย่างดี ส่วนมากจะมีขนาด 4.5 จนถึง 5.4 นิ้วกันเลยทีเดียว แต่ราคาก็ค่อนข้างแพงอยู่ จึงเป็นเหตุให้ผู้คนส่วนใหญ่ที่ไม่ค่อยมีเงินมากนัก แต่อยากจะได้ สมาร์ทโฟนราคาถูก แต่ไม่รู้แนวทางในการเลือกซื้อที่ถูกวิธีนั่นเอง ซึ่งบางท่านอาจจะโดนหลอกมาว่าราคาถูก แต่ถ้าว่าคุณภาพนั้นไม่ดีอย่างที่คิดเลย

 

นับได้ว่า สมาร์ทโฟนราคาถูก ก็ยังมีขายอยู่ภายในท้องตลาดกันเป็นจำนวนมาก ดังนั้นอยู่ที่การตกลงใจของผู้ซื้อเองว่าจะมีเทคนิคเช่นใดในการเลือกซื้อสมาร์ทโฟนราคาถูก และมีคุณภาพถูกอกถูกใจเป็นอย่างมาก เนื่องจากภายในเรื่องซื้อโทรศัพท์สมาร์ทโฟนนั้น ก่อนที่ท่านจะตัดสินใจเลือกซื้อโทรศัพท์1 เครื่อง ก็ต้องใช้เวลาพอสมควรภายในการตกลงใจ ยิ่งเป็นราคาแพงด้วยล่ะก็ ต้องใช้เวลาคิดอย่างมากกันเลย แต่เพราะผู้ที่มีงบน้อย แล้วจำเป็นต้องใช้โทรศัพท์ จึงการในราคาถูก และไม่แพงเกินไป โดยเลือกจากคุณภาพที่เราจะเอามาใช้งาน ประโยชน์ที่เราจะได้รับ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ท่านเองมีความอยากจะนำโทรศัพท์สมาร์ทโฟนไปใช้ภายในงานใดบ้าง แต่ถ้าท่านไม่ได้ใช้อะไรมากนั้น เพียงแค่โทรเข้า โทรออกก็จะสามารถได้รับสมาร์ทโฟนภายในราคาถูกได้อย่างแน่แท้

 

เพราะเช่นนั้นสมาร์ทโฟนราคาถูก จึงกลายเป็นสิ่งที่มีความหมายสำหรับบางกลุ่ม ที่ต้องการในราคาที่พอเหมาะพอดี จึงต้องมีการคัดเลือกซื้อที่มีคุณภาพดี อาจใช้งานได้นานได้ ไม่มีปัญหาเครื่องดับ ๆ ติด แม้ว่าจะราคาถูกก็ตาม

No Comments

สาระน่ารู้ พร้อมกับการบริโภคน้ำตาลที่มีผลร้ายต่อร่างกาย January 22, 2016

ในทุกวันนี้ทุกท่านมักจะรับประทานน้ำตาลกันอยู่แล้ว แต่บางท่านเป็นคนที่ชอบรับประทานหวาน แต่ท่านเองลืมนึกไปว่าในการกินหวานมากเกินไปนั้น จะทำให้ส่งผลเสียให้ร่างกายเช่นเดียวกัน ดังนั้นวันนี้เราจึงนำสาระน่ารู้ดี ๆ เกี่ยวข้องการรับประทานน้ำตาลมาฝากกันค่ะ

 

สาระน่ารู้
สำหรับสาระน่ารู้ในการรับประทานน้ำตาลจะทำให้ส่งผลให้สุขภาพของตนเองหรือใครก็ตามที่รับประทานน้ำตาลเป็นจำนวนมากๆ อาจเป็นโรคได้หลายอย่างเช่นเดียวกัน ดังนั้นโรคที่จะเป็นได้ง่าย ๆ เลยจะมีแบบนี้ เมื่อคุณเองได้รับประทานน้ำตาลมากเกินไป ยิ่งเป็นน้ำทราย น้ำตาลจากผลไม้ หรือว่าแม้กระทั่งน้ำผึ้ง ผู้ที่ทานมากเกินไปนั้น จะเป็นเหตุให้น้ำตาลเข้าไปสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เลือดนั้นเกิดภาวะเป็นกรด ทำเอาร่างกายบุคคลนั้นไม่สมดุลกัน จึงทำให้มีการดึงแร่ธาตุภายในส่วนต่าง ๆ ออกมาแก้ไขที่ไม่สมดุลนั่นเอง ไม่ใช่เพียงแค่เกี่ยวกับเลือกเท่านั้น ผลที่ตามมาจะมีไขมันไปสะสมในร่างกาย สาระน่ารู้เพราะน้ำตาลจะมีการเก็บไว้ที่ในตับ ซึ่งเป็นกลไกลของโคเจน แต่ถ้ามีมากเกินไป ตับภายในร่างกายก็จะมีการส่งไปที่กระแสเลือก และมีการเปลี่ยนแปลงกรดไขมัน โดยจะไปสะสมไว้ข้างในร่างกายที่ตัวคุณเองมีการเคลื่อนไหวน้อยสุด ตัวอย่างเช่น หน้าท้อง พร้อมกับสะโพกนั่นเอง
 
พร้อมกับนี่ก็คือสาระน่ารู้ที่ผู้คนส่วนมากน่าจะทำการศึกษาค้นคว้า ให้ดีเสียก่อน เนื่องจากในการรับประทานน้ำตาลนั้น จะมีทั้งโทษพร้อมทั้งคุณ ยิ่งทานมากเกินไปก็อาจมีอันตรายต่อร่างกายได้ เพราะฉะนั้น ควรรับประทานน้ำตาลให้เหมาะสม ไม่เช่นนั้นการรับประทาน้ำตาลกลับกลายเป็นทาตามมานั่นเอง
No Comments

ของกินเร่งด่วนสุดโอชะ ในแบบอย่างอาหารจานเดียว December 18, 2015

อาหารจานเดียวส่วนมาก มักเป็นอาหารที่ถูกปาก เนื่องจากสามารถจัดสั่งอาหารได้มากหลายรสชาติ เนื่องจากในปัจจุบัน กลุ่มอาหารจานเดียวถือได้ว่ามีอยู่หลากหลายเมนูร่วมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแบ่งแยกตามชนิดของอาหาร ไม่ว่าจะเป็น ผัด ต้ม ทอด นึ่ง ย่าง ซึ่งสามารถสร้างสรรค์ได้สารพัดเมนูอาหาร ยิ่งถ้าหากมีการแยกประเภทตามประเภทของเนื้อสัตว์ หรือวัตถุดิบชั้นดีด้วยแล้ว มากหลายคนก็จะสามารถนึกภาพออกได้ทันที ว่าอาหารจานเดียวจะมีเมนูอาหารมากขนาดใด
 
ด้วยลักษณะของอาหารเร่งด่วน ภายในรูปแบบอาหารจานเดียว ไม่ว่าจะเป็นคนกรุงหรือคนต่างจังหวัด มักเลือกรับประทานอาหารจานเดียวกันมากเพิ่มขึ้น เนื่องจากมีร้านอาหารจานเดียวเกิดขึ้นอย่างมากมาย เพื่อสนองความต้องการได้เป็นอย่างดี ส่งผลทำให้ผู้คนส่วนมาก พยายามที่จะแสวงหาร้านอาหาร พร้อมทั้งทำการสั่งอาหารจานเดียวกันเป็นประจำ เพียงแค่เมนูอาหารที่หลากหลาย ก็สามารถเสกสรรทำให้อาหารจานเดียว กลับเป็นอาหารที่ไม่ควรมองข้าม แต่ว่าถึงแม้จะมีเมนูอาหารที่หลากหลายก็จริง สามารถรับประทานได้อย่างเร็วก็จริง แต่มีแค่เพียงไม่กี่เมนูเท่านั้น ที่มีผู้คนส่วนใหญ่ สนใจที่จะรับประทานอย่างเป็นประจำ เมื่อต้องทำการสั่งเมนู พร้อมทั้งไม่รู้ว่าจะสั่งเมนูอาหารไหนเป็นสำคัญ ก็มักนึกถึงเมนู ผัดกระเพรา ต้มยำ ไข่เจียว ซึ่งถือได้ว่าเป็นเมนูอาหารหลัก ๆ ที่ผู้คนส่วนมาก ทำการสั่งอย่างมากที่สุด
 
ถึงแม้ว่าเมนูเร่งด่วนส่วนมาก จะสามารถจัดทำกันได้ไม่ยาก แต่ถ้าหากว่ารสชาติไม่โอชะพร้อมทั้งไม่ถูกปาก ย่อมมีผลทำให้ผู้รับประทาน เมินหน้าที่จะทำการสั่งอาหารจานเดียว จากร้านค้าตามสั่งร้านนี้อีกต่อไปเช่นกัน
No Comments

รับรู้ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ผ่านสาระน่ารู้ที่ดีเพื่อทุกคน November 17, 2015

สาระน่ารู้ที่ทุกคนควรรู้ในวันนี้  คือสาระเกี่ยวกับอาหารการกินที่มีประโยชน์ อย่าง น้ำเต้าหู้ ซึ่งน้ำเต้าหู้ที่ทำให้สาว ๆ หรือว่าไม่ว่าใคร ๆก็หันมาทานน้ำเต้าหู้ ทั้ง ๆ ที่ตัวท่านเองไม่ชอบรับประทานก็ตาม แต่ทางที่ดีไม่ใช่คุณจะดื่มน้ำเต้าหู้เพียงอย่างเดียว แต่ทว่าควรหาอาหารที่มีประโยชน์มารับประทานด้วยนะคะ

 
สาระน่ารู้ น้ำเต้าหู้
เพราะฉะนั้น คุณประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ จึงกลับเป็นสาระน่ารู้ที่น่าติดตามอย่างมากมาย เพราะน้ำเต้าหู้ใคร ๆ ก็ย่อมที่จะเลือกทาน วันนี้เราจึงมีสาระน่ารู้เกี่ยวข้องเรื่อง น้ำเต้าหู้มาฝากกันค่ะ น้ำเต้าหู้บางคนไม่ค่อยชอบรับประทาน ส่วนมากจะรับประทานแต่น้ำอัดลม ชา กาแฟ กันเป็นจำนวนมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำอัดลม ชา กาแฟ มาก ๆ นั้นไม่ดีต่อร่างกาย ทางที่ดีมื้อเช้าเราลองหันมารับประทานน้ำเต้าหู้กันดูบาง แต่เพื่อน ๆ รู้หรือไม่ว่าการทานน้ำเต้าหู้ในช่วงเช้านั้น อาจทำให้เราดูผ่อนคลายความตึงเครียดได้ แถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายไม่แพ้นมอื่น ๆ เลย น้ำเต้าหู้ ถือว่าเป็นอาหารโปรตีนที่ดีที่สุด เพราะว่าผู้ที่ชอบกินเนื้อสัตว์ ก็สามารถหันมากินน้ำเต้าหู้เป็นอาหารหลัก หรือ อาหารเสริมได้ เพราะว่าน้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลือง ที่ได้มาทำน้ำเต้าหู้ได้โปรตีนสูง และยังสามารถมีประโยชน์ พร้อมกับได้คุณค่าอีกด้วย
 
ด้วยคุณค่า จึงเป็นเหตุให้น้ำเต้าหู้มีความสำคัญ ถ้าคุณหันมารับประทานน้ำเต้าหู้เป็นจำนวนมาก ๆ ก็จะทำให้ร่างกายได้รับโปรตีน ที่พอต่อร่างกาย เช่นนี้การได้ดื่มน้ำเต้าหู้จะมีข้อดีมากว่าอื่น ๆ แต่มิใช่จะมีข้อดีเพียงอย่างเดียว แต่ก็มีข้อเสียได้เช่น คือ ภายในการดื่มน้ำเต้าหู้นั้นจะมีแคลเซียมน้อยกว่า ทางที่ดีคุณควรกินอาหารที่มีแคลเซียมไปด้วย เพื่ออาจจะได้รับแคลเซียมเพิ่มเติมได้ด้วย
No Comments

สาระน่ารู้เกี่ยวข้องกีฬาขี่ม้า ผ่านเรื่องบางสิ่ง ที่ท่านคงยังไม่ทราบ November 3, 2015

ความแปลกประหลาดผ่านการขี่ม้า ย่อมมีให้เห็นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในลอนดอนเกมส์ กลับมีข้อมูลค้นพบว่า ที่ผ่านมามีนักกีฬาคนหนึ่ง ที่มีอายุมากพร้อมทั้งมากพอที่ไม่สมควรทำการขี่ม้า มาร่วมทำการประลองกีฬาขี่ม้าให้เราทุกคนได้พบเห็น ซึ่งเขาอยู่ในวัย 71 ปี พร้อมทั้งได้โชว์ฝีไม้ลายมือในการประลองขี่ม้าครั้งนั้น จนทำให้ผู้ชมส่วนใหญ่ต้องตบมือให้ตาม ๆ กัน ก็เพราะว่าความสามารถไม่ได้ต่างไปจากหนุ่มสาวที่เป็นนักกีฬาแข่งม้ากันเลย
 
เรื่องราวดี ๆ นำมาสู่ข้อมูลที่น่าสนใจ พร้อมทั้งนี่ก็คือสาระน่ารู้ดี ๆ ซึ่งถือได้ว่าเป็นเรื่องราวของกีฬาแข่งม้า หรือกีฬาขี่ม้าที่ใคร ๆ ก็รู้จัก ซึ่งกีฬาขี่ม้า ถือได้ว่าเป็นกีฬาอีกแบบหนึ่ง ที่มีสีสันเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากใครได้มีโอกาส เดินทางไปสัมผัสเข้ากับสนามขี่ม้าอย่างแท้จริง ก็พอจะรับรู้กันดีอยู่แล้วว่า กีฬาแบบนี้มีสีสันที่สวยงามเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการลุ้นระทึกหรือแม้กระทั่งสีสันด้านในสนาม ความงามของม้าแต่ละตัว หรือแม้กระทั่งฝีไม้ลายมือของนักกีฬาขี่ม้าเองก็ตาม  ซึ่งกีฬาแบบนี้ถือได้ว่า เป็นกีฬาแห่งความทัดเทียมกัน เนื่องจากเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง ที่ไม่มีการแยกแยะเพศ ซึ่งในส่วนนี้สำหรับบางท่านเอง ก็อาจจะยังไม่เคยได้สังเกตเห็นหรือได้รับรู้มาก่อน
 
บางครั้งสิ่งที่เราไม่รู้ แต่คนอื่นรับรู้ หรือสิ่งที่เรารู้ แต่คนอื่นไม่รับรู้ ก็นับได้ว่าคือสาระน่ารู้ ที่ทุกคนควรทำความเข้าใจ พร้อมทั้งในครั้งนี้ ก็คือความรู้ด้านในสนามกีฬาขี่ม้าโดยตรง พร้อมทั้งคุณรู้หรือไม่ว่า การประลอง ผู้หญิงพร้อมทั้งผู้ชายซึ่งได้ทำการเข้าแข่งขันนั้น จะต้องทำการประลองในรายการเดียวกันทั้งหมด พร้อมทั้งสำหรับในชนิดทีมก็ไม่มีการกำหนดโควตา ว่าจะต้องเป็นนักกีฬาผู้หญิงหรือผู้ชายเท่าใดนัก อีกทั้งกีฬาชนิดนี้ยังเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง ที่นักกีฬาส่วนใหญ่มีอายุการใช้งานสูง สามารถแข่งได้จนถึงอายุมาก ๆ ได้อย่างไม่อั้น
No Comments

สาระน่ารู้ เนื้อหาสาระดี ๆ เกี่ยวกับหน่อไม้ฝรั่งที่เป็นเหตุให้ใครๆต้องพูดไม่ถูกอย่างแน่นอน October 23, 2015

เพราะว่าสาระน่ารู้ที่จะนำฝากเพื่อน ๆ กัน ก็อาจเป็นเรื่องสุภาพกันเลยคะ เพื่อนคงชอบทานหน่อไม้ฝรั่งกันมากเลยใช่เปล่าค่ะ แต่ก็ไม่ประโยชน์ที่แท้ของหน่อไม้ฝรั่ง ในตำนานเขาบอกกันว่า หน่อไม้ฝรั่งใช้รักษาเกี่ยวข้องข้ออักเสบ และผู้ที่มีบุตรยาก โดยแพทย์ได้ทำการตรวจสอบหน่อไม้ฝรั่งอาจช่วยลดอาการอักเสบได้จริง

 
เพราะเช่นนั้นสาระน่ารู้ในหน่อไม้ฝรั่งนั้นมีสารที่ช่วยคุ้มกันการเป็นมะเร็งในร่างกายได้ดี ตัวอย่างเช่น วิตามินซี โพแทสเซียม กรดโฟลิก สิ่งกลุ่มนี้จะช่วยป้องกัน เช่นมะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ โรคหัวใจ ลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด หน่อไม้ฝรั่งนี้ อาจจะนำมาทำเป็นอาหารได้ดีชั้นเลิศเลย ไม่ว่า จะผัด ต้ม ก็สามารถนำมาทานได้อย่างเอร็ดอร่อยอย่าบอกใครเลย สำหรับสาระน่ารู้วันนี้ก็จะมีวิธีในการเลือกหน่อไม้ฝรั่งที่ดี พร้อมกับควรที่จะเลือกในฤดูกาลหน่อไม้จะดีที่สุด เพราะจะทำให้ราคาถูก และได้ของสดใหม่ ไม่ว่าจะชอบอ่อน หรือว่าของแก่เล็กน้อย แต่ไม่ควรเก็บไว้นานเกิดไป เนื่องจากจะทำให้สารอาหารหายไปหมด ดังนั้นในการเก็บหน่อไม้ฝรั่งควรที่จะเก็บไว้ได้ประมาณแค่ 2-3 วันเท่านั้น โดยที่ใส่ถุงและปิดปากถุงให้แน่นไม่ให้ลมเข้าได้ พร้อมทั้งในขณะที่จะวางลงไปนั้นไม่ควรวางตั้งให้วางแนวนอน แต่หากต้องการเก็บไว้ให้ได้นานกว่านี้ ก็ควรเก็บไว้แช่แข็ง จะเก็บได้อย่างน้อย 4-5 วัน เลย 
 
หน่อไม้ฝรั่ง
และนี่ก็คือสาระน่ารู้วันนี้ที่ได้เสนอเกี่ยวข้องหน่อไม้ฝรั่ง ที่ทุกคงประทับใจเป็นอย่างมาก แต่ก็ยังไม่รู้คุณสมบัติที่แน่ชัด ทางที่ดีลองศึกษาข้อมูลกันดี ๆ นะค่ะ แล้วจะรู้คุณสมบัติ พร้อมกับประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่งดี ๆ จริง ๆ เลยค่ะ
No Comments

กรรมวิธีเพิ่มส่วนสูงเพื่อทุกวัย สาระน่ารู้ที่ใครก็ตามต้องทราบ September 4, 2015

หลากหลายวิธีเพิ่มความสูง คงจะทำให้คุณเกิดความกังวลว่า ท่านจะต้องเริ่มจากแนวทางไหนเป็นสำคัญ เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่แท้จริง ดังนั้นวันนี้ เราจึงขอเสนอสาระน่ารู้ที่ท่านควรรู้ เกี่ยวข้องวิธีเพิ่มความสูงสำหรับทุกวัย เพื่อให้ทุกท่านที่ต้องการเพิ่มความสูง ได้รับรู้ถึงวิธีการเพิ่มความสูงที่ถูกต้องนั่นเอง

 

สำหรับวิธีเพิ่มความสูงเพราะทุกวัยที่ว่านี้ นับได้ว่าเป็นวิธีการหนึ่งที่ถูกนำมาใช้ ซึ่งเป็นแนวทางนี้ถูกเผยแพร่จากเคล็ดลับทางด้านการแพทย์โรคกระดูกญี่ปุ่น โดยมีการอ้างอิงว่าถ้าหากทำได้จะสามารถเพิ่มความสูงได้ประมาณ 1 เซนติเมตร ซึ่งช่วงเวลาในการทำนี้จะต้องทำวันละ 1 – 2 นาทีด้วยกัน เพื่อทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ชัดเจนเพิ่มขึ้น พร้อมทั้งสำหรับกรรมวิธีง่าย ๆ เริ่มได้จาก ให้นั่งขุกเข่า หลังจากนั้นทำการโน้มตัวไปทางด้านหลังจนมีลักษณะเหมือนนอนราบ และจากนั้นในส่วนของแขน ให้ก็ให้ทำการยืดขึ้นด้านบนเสมือนราบกับพื้น พร้อมทั้งทำค้างไว้ในท่านี้ประมาณ 1 – 2 นาทีเท่านั้น ซึ่งแนวทางนี้เป็นสาระน่ารู้อีกอย่างหนึ่ง ที่ทุกท่านสามารถนำมาใช้ได้ เพราะเป็นวิธีที่จะช่วยทำเอากระดูกที่ต้องอยู่ในสภาพงอหรือคด ให้กลับมามีลักษณะอยู่ในแนวตรงเช่นเดิม ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ ผู้ที่ทำแนวทางนี้อย่างเป็นประจำ จะรู้สึกว่าตนเองมีร่างกายที่สูงขึ้น พร้อมทั้งเป็นลักษณะส่วนสูงที่แท้จริงของตนเองนั่นเอง

 

วิธีเพิ่มความสูงในลักษณะนี้ นับได้ว่าเป็นเกร็ดความรู้หรือสาระน่ารู้ที่สนใจ ก็เพราะว่าไม่ได้แค่เพิ่มความสูงให้กับร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่วิธีการนี้เปรียบเสมือนเป็นวิธีบำบัด ที่รักษาอาการกระดูกงอและคดให้กลับมาเป็นเหมือนเดิมได้อีกด้วย

No Comments